健康経営®のコラム

2019年10月1日

経営者に知ってほしい健康経営/第27回 ヘルスリテラシー 医学的根拠に基づいて健康づくり その1 先哲に学ぶ養生の知識

健康経営®

私たちは、自らの健康を維持・増進させるために、日常生活でいろいろな取り組みをしています。しかし、その取り組みが必ずしも健康度を高めるとは限りません。健康のためと思って取り組んでいたことが、実は健康を損ねることもあります。逆に健康を損ねると思われていたことが、私たちの生活を豊かにすることもあるのです。

過去の経験から、例えば、健康相談に来られた60歳代後半の女性が、毎日たくさんのビタミン剤をのんでいるのに、体調がよくなるどころか、なんとなく悪くなっているようである、とのことでした。

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